FRASE DA SEMANA

"O valor das coisas não está no tempo em que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis".

(Fernando Pessoa)

terça-feira, 11 de fevereiro de 2014

IMPRESSIONANTE

Vejam só como lá fora querem querem nos mostrar.

http://www.liveleak.com/view?i=cbc_1388001539

É TRISTE!

FATOS, FUTRYKAS & OPINIÕES

Efeito Eleição

No ano de 2012, ano em que ocorreu a última eleição que escolheu vereadores e prefeitos, o município de Marechal Deodoro teve receita orçada em torno de 129 milhões e 180 mil reais e teve 86,09%, ou seja, aproximadamente 111,211 milhões de reais, aplicados. Já em 2013, consolidada as eleições, prefeito e vereadores empossados, o valor orçado foi de 152,759 milhões de reais, mas só foram realizados 56,60% deste total – algo em torno de 86, 460 milhões. A futricada só pode concluir que a disparidade representa a falta de interesse dos empossados e deixando-os acomodados ou procurando meios para pagar os papagaios contraídos para a compra dos votos... ou teriam outras explicações?

Adro do Convento

Paulino Lopes informou no mural do Realdeodorense que o convênio 774908 (SIAFI), com recursos do Ministério da Cultura que liberou os recursos na ordem de 1,917 milhões e contra partida da prefeitura de R$ 83.000,00 para a reforma do ADRO do Convento de Marechal Deodoro, é o mesmo que determina a reforma da Praça Pedro Paulino, a Rua Melo Morais e a Barão de Alagoas (a que desce para o cais da lancha). O convênio é de 27/11/2012 e tem término previsto para 18/02/2014. A única liberação, que ocorreu em 05/06/2013 no valor de 1, 917 milhão de reais, representa muito dinheiro para pouco serviço, que quase não se vê.

Forum

Paulino Lopes indaga pelo Realdeodorense se alguém tem informações sobre a construção do novo Fórum de Marechal Deodoro e da sede do INSS? Há quem diga que a construtora faliu! As obras se encontram paralisadas há anos e nenhuma autoridade se pronuncia dando satisfação à sociedade. Afinal os recursos são públicos.
Outra dúvida do ex-vereador é quanto à Faculdade de Marechal Deodoro! “Em publicação no site da prefeitura divulgado em 29/07/2011, o prefeito dizia em ALTO E BOM SOM, que iríamos EXPORTAR médicos, dentistas, enfermeiros e outros profissionais Será que algum deodorense acreditou nessa PIADA?” – indagou Paulino.

Transparência

Uma das leis criadas recentemente é a da transparência. Ela obriga o que seria obvio, mas que alguns gestores só entendem quando são obrigados e cobrados. Se o serviço é público nada mais evidente que toda população tome conhecimento do que está ocorrendo, principalmente quando o assunto é a utilização dos recursos que são da população. Apenas os inocentes gestores "acham" que as verbas que eles administram são deles, e como tal fazem o que querem e normalmente as usam em benefício próprio sem querer prestar contas do que fazem aos seus legítimos donos. Aí vem a Lei e lhe puxa as orelhas para lembrá-los que o buraco é mais embaixo e a música tem outro ritmo. Tadinho deles!!!


SAAE x ELETROBRÁS

Ainda no site da prefeitura em publicação de16/07/2009, o Diretor do SAAE prometia investir pesado em maquinário, perfuração de poços, etc..., na tentativa de solucionar o problema da falta de água nas torneiras das casas dos deodorenses. Até hoje o problema continua - “Hoje arrumam como desculpa para os problemas a deficiência da ELETROBRÁS, o que não é justo. A falta de um planejamento estratégico, definições de prioridades para o setor, mão de obra especializada, estudos da relação produção/consumo/população e outros fatores relativo ao caso e os investimentos a serem realizados, é o caminho para a solução do problema.” – afirma ainda Paulino Lopes que conclui – “Com o visível aumento da demanda, não podemos conviver com improvisações nem paliativos, assim nunca conseguirão resolver nada. E o sofrimento continua.”

Ponte Submersa

Estão lembrados da ponte submersa no rio da Estiva? De acordo com o site da prefeitura, foi divulgado no dia 28/04/2012, com foto e tudo mais, que o impedimento para a sua construção era falta da licença do IMA. Liberada a licença na época em, 2012, a ponte continua do mesmo jeito, e já serve hoje de atração turística. Outra piada, “ponte submersa”, só em Marechal Deodoro.

Saúde Capenga

Posto de Saúde fecha por falta do fornecimento de energia causado pela falta de pagamento e uma ambulância do Hospital de 24 horas do município de Marechal Deodoro fica impedida de abastecer em um posto localizado na AL-215 próximo ao Povoado Massagueira para atender à população Deodorense. Foi necessária a denúncia no site Realdeodorense para que um funcionário de nome Alexandre providenciasse o abastecimento da ambulância e informasse que o posto dispõe de quatro linhas para que as pessoas que precisem entrar em contato com o posto possam ligar a cobrar.

Vale-voto

Vale-miséria ou vale-voto é um expurgo eleitoral de que os políticos do tipo ave de rapina sabem oferecer em troca de voto e poder; só pessoas com um pouco (mínimo) de cultura sabem entender a diferença entre isto e trabalho digno.


terça-feira, 4 de fevereiro de 2014

FATOS, FUTRYKAS & OPINIÕES

Perseguições

"O atual prefeito, criticava tanto o Danilo, de perseguir funcionários, mas ao que parece, depois de refletir, pensar bastante, achou que Danilo tinha suas razões, e já fez isto também".
A pergunta da sociedade deodorense, que aguarda que o pessoal que participou da Assembleia Geral Unificada (AGU), na Carlos Gomes, como, e servidores municipais de diversos setores da administração do município de Marechal Deodoro, façam alguma coisa é – por que ter medo do prefeito? Vão às ruas protestar, pois só assim o Cristiano entende e atende as suas reivindicações.

Reinvindicações

Entre as reivindicações dos servidores está à atualização do Plano de Cargos e Carreira dos Servidores da Saúde que soma 25% de defasagem, cumprimento da promessa do Prefeito para criar um Plano de Carreira e, ao final, incorporar 25% na gratificação de risco de vida para os Guardas Municipais e melhorias nas condições de trabalho.
Os funcionários esperam que prevaleça a união e que eles, unidos, consigam seus objetivos.

Duvidas

O povão tem uma vaga lembrança de um ônibus que existiu e que serviu com consultório odontológico circulante. Agora a pergunta que não quer calar: Onde foi parar esse ônibus que ninguém sabe responder? Alguns se atrevem a comentar que o ônibus foi queimado, mas ninguém sabe dizer quando, onde e porque o foi, e muito menos mostrar os resquícios do finado. É pé de cobra...

Mais dúvidas

Outra das pulgas que rondam Marechal Deodoro é a que insiste em permanecer sobre rondando a casa dos seus habitantes é sobre o paradeiro da lancha escolar. Houve comentários (maldosos) que estava pintada de branco e servindo a um juiz em Japaratinga. Já defensores do prefeito dizem que ela está na Massagueira transportando estudantes, só que ninguém viu. Alguém sabe dizer onde foi parar mais esse recurso público?


Emblemáticas e Inúteis

As QUADRAS de AREIA são mais exemplos de dinheiro público jogado no lixo. De acordo com o Portal da Transparência do Governo Federal, no dia 05-02-2009 foi publicado o convênio (SIAPI) de número 648318 no valor de R$ 487.500,00 e mais a contrapartida de R$ 29.750,00 da prefeitura e sendo sua última liberação em 28-03-2013 no valor de R$ 143.750,00 tendo como objetivo a construção de uma quadra poliesportiva em Marechal Deodoro.
O que nos surpreende é que de repente surgem 03 quadras de AREIA e pouco tempo depois são destruídas pela prefeitura (duas), sem ninguém ter sido responsabilizado pela perda do dinheiro público.
No local das quadras demolidas (Massagueira e Barro Vermelho), aparecem placas indicativas informando a construção de (NOVAS) quadras esportivas cobertas com os valores de R$ 509.837,31 e R$509.942,30 respectivamente. Nota-se a ausência do número do convênio e o nome da empresa responsável pela construção. Como também nada consta no Portal da Transparência do Governo Federal referente a esses convênios até esta data. O que nos deixa indignado é a falta de transparência nas ações da Prefeitura no que diz respeito ao emprego do dinheiro público, levando a sociedade a suspeitar de algum tipo de desvio do ERÁRIO, seja lá de que forma foi.
Paulino Lopes

Economia

Os alunos de Marechal Deodoro estão sem o ônibus do estudante que faz a linha Maceió. E até hoje, sem terem explicação, indagam o porquê dos ônibus estarem parados na garagem quando algumas Instituições já voltaram a funcionar desde o dia 27/01.
Depois de terem perdido dias de aulas, os alunos se deslocaram para Maceió e na volta para casa FORAM ASSALTADOS. A situação está insustentável. Na Secretária de Educação informaram que os ônibus dos estudantes só voltarão no dia 24/02. Por conta disso os alunos pacificamente, por enquanto, exigem uma solução imediata! A única explicação encontrada é a necessidade de economizar uns trocos. E ao que parece é pro prefeito realizar outras obras como as quadras.


Dicas para viver mais
Por Emiliano Urbim

Alimentação balanceada, exercícios regulares, álcool sob controle, cigarro à distância, muitas horas de sono. Se tudo isso já faz parte da sua rotina, parabéns: você cumpre alguns dos pré-requisitos para viver mais.

E aqui vai mais um ensinamento para viver mais:

4. Socializar é a fonte da juventude
Quanto mais velhos, menos saímos de casa. Lute contra isso: a ciência garante que conviver com outros é o gatilho de benefícios físicos e mentais que prolongam a vida.

domingo, 2 de fevereiro de 2014

MARÉ ALTA

Maré Alta   
Por Arico Siarra

Coisa de brasileiro

Observei que após a troca do secretário da segurança do Estado, tem havido blitz mais assentuadas  no trajeto de pista Maceió x PraIa do Francês. Uma delas ocorreu na altura do Pontal da Barra. O engarrafamento foi imediato por uma extensão que chegou a cerca de um Kilômetro. É de salientar que o novo secretário deu amplo informativo sobre essa intenção. Apesar disso, logo que o engarrafamento se iniciou, muitos motoristas retornaram, até atravessando a ilha, sentido Maceió. Observei que alguns carros me pareceram suspeitos. Não seria o caso de se implantar uma blitz em sentido contrário, à altura da Brasken, antes da entrada para o Vegel?
Uma segunda questão que levanto: É muito morosa a ação da Blitz. É imprescindível mais organização e preparo dos policiais recrutados para este trabalho tão específico. Porque parar, por exemplo, um veículo com homens mulheres e crianças? A possibilidade de problemas de segurança destes agrupamentos é bem mais remota. Porque não deixar que estes veículos sigam sem o transtorno da ação da blitz? 
Uma última questão: Não constatei blitz intensivas nos retornos à Capital, nos fins de semana. E posso afirmar que nas tardes dos Domingos, os motoristas embriagados ao volante é algo altamente temerário.



P.S. - É de se suspeitar a proliferação de sites e blogs que avisam em tempo real a ocorrência de uma blitz policial informando o local exato e a dimensão e finalidade do aparato. A prática deixa os bandidos e beberrões em alerta, possibilitando-lhes a chance de driblar a ação que tem como finalidade reduzir a violência e evitar que acidentes ocorram com inocentes vítimas fatais.
FINAL FELIZ DO FELIX

“Na minha opinião está cena representa a mais linda imagem de todas as que finalizaram uma novela.” (opinião de um assíduo noveleiro).
Se o comentário foi com relação ao beijo, este só serviu para mostrar que as diferenças se acabam com o amor e ele pode existir de várias formas.
Mas se a cena foi a do reencontro do pai, que em final de vida dependendo de cuidados, reconhece em seu filho rejeitado uma vida inteira, o verdadeiro amor, e é quem está ali.
Ela representa que a única coisa que resta em vida é o reconhecimento dos erros e das injustiças cometidas e saber pedir perdão àqueles à quem machucou ou feriu de forma inconsequente pela vida a fora.
O Carrasco conseguiu passar ao assíduos telenoveliviciados  que o poder, a arrogância, o dinheiro e tudo que se fizer em prol de si, não terão valor nenhum se não plantar o amor ao nossos semelhantes de forma despretensiosa.
Tem muito político que deveriam ter assistido e tentado aprender alguma coisa.

Português é burro?

No mês passado, o ministro da Educação e Ciência de Portugal, Nuno Crato, anunciou que 266 escolas com menos de 21 alunos seriam fechadas por estarem com uma população escolar diminuta. De acordo com dados do Gabinete de Informação e Avaliação do Sistema Educativo, em 2005/06 havia 2849 escolas primárias e 1289 jardins-de-infância públicos com menos de 20 crianças.
O interessante que ainda dizem que português é burro. Eles têm mais alfabetizados que vagas nas escolas. Aqui, o oitavo país em analfabetismo faltam vagas para crianças querendo ser educadas. Até que temos bastante escolas, mas estão sucateadas ou sem equipamentos e professores... de nada adiantam.

Protesto Inteligente

FOTO:  /real deodorense
Um protesto inusitado chama a atenção de quem passou na Rua Dr. Miguel Omena, bairro de Taperaguá, Marechal Deodoro , na noite desta quarta-feira, dia 29. Um idoso, chamado Pedro Granjeiro, improvisou um chuveiro na porta de sua residência, alimentado por garrafões de água mineral. O protesto, segundo Pedro, é contra o Serviço Autônomo de Água e Esgotos (SAAE) que suspendeu o fornecimento d’água por falta de pagamento de contas relativas ao ano de 2003. Foram dois meses que não foram pagos a época, mas que já foram quitados há anos. Pedro Granjeiro, 62 anos, revelou ainda que não teria sido comunicado previamente do corte. Vamos aguardar para ver o que o SAAE tem a dizer agora.
Ele promete ingressar ainda com uma ação contra o órgão por constrangimento e danos morais.
Deixamos aberto o espaço para que o SAAE se pronuncie, caso tenham algo para se justificar ou ficar calado se houver concordância sobre o fato.

Carnaval Marechal 2014

O prefeito anunciou que a Spok Frevo Orquestra, de Pernambuco tocará dia 15 de fevereiro no Bloco Ninho do Pinto. Com este contrato, a prefeitura garantirá financeiramente um bom carnaval para os integrantes da orquestra de RECIFE, mas e para os MÚSICOS DA NOSSA TERRA, como é que ficam? Pergunta dos deodorenses que não deixa de ecoar pelos quatro cantos de nosso município. O que se sabe até agora é que será repassada uma ajuda de custo aos blocos, e estes, caso achem necessário, contratarão músicos. A responsabilidade pelo incentivo e preservação da cultura musical do nosso município tem sido assumida até hoje, por todos os prefeitos anteriores.
Apesar do atual não ser da terra, é sua obrigação garantir o melhor pros deodorenses. Não se cogita repudiar os músicos de outras plagas, mas o que os deodorenses já começam exigir é que a população se revolte, repudie e se manifeste. Afinal, é quase que unânime aos da terra terem um músico na família, seja ele tio, sobrinho, primo, irmão ou filho, ou mesmo amigo e seria deles o pão que o prefeito está negando.

Outras extravagâncias da presidente

Dilma também esteve em Cuba para participar da inauguração do Porto de Mariel financiado pelo BNDES, ou melhor, construído com dinheiro do povo brasileiro. Foram 682 milhões de dólares, ou melhor, 15 vezes mais do que o aplicado nos terminais brasileiros em 2013. Esse Porto de Mariel terá capacidade 30% superior à do Porto de Suape, o principal do nordeste brasileiro.
Essa gastança com Cuba tem, além da malversação do dinheiro público, deixa um gostinho de ofensa ao bondoso, ordeiro e inocente contribuinte brasileiro. E para quem não sabe, nos últimos anos o Dinheiro do povo brasileiro financiou também estradas na Bolívia e metrô na Venezuela.
A bondosa Dilma, em outra ocasião, perdoou uma dívida de quase 2 BILHÕES de países africanos, entre eles alguns comandados por ditadores que tem apartamentos no Rio de Janeiro com valor de aproximadamente 80 milhões.


Regime CLEPTOCRÀTICO


Usurpar a sociedade sob forma de impostos, taxas e tributos desumanos como se fora uma máquina preparada para amealhar riquezas a qualquer custo tem sido aparentemente o único objetivo do Estado brasileiro. Temos hoje uma nação que há algum tempo deixou de ser governada por um Estado de Direito imparcial e se submetendo ao comando de um poder discricionário que consegue transformar “tudo que toca em ouro”, como um Rei Midas. O erro é o uso para esse “ouro”. É uma verdadeira Cleptocracia, termo de origem grega que significa, literalmente, “Estado governado por ladrões”.

O cerco está apertando


O Procurador Federal Claudio Henrique C. M. Dias determinou que fosse aberto um inquérito civil para apurar as coisas estranhas verificadas nas Autorizações de Internação Hospitalar – AIHs. Marechal paga mais internações que a capital de Sergipe. Aí tem... Além das internações também tem colocado pulgas nas orelhas dos procuradores federais a forma que vem sendo aplicados os recursos que deveriam ser destinados à Merenda Escolar. Aí surgiram algumas empresas fornecedoras que até hoje tentam encontrar suas sedes. Estão pintando fantasminhas na estória. E ainda tem fatos intrigantes na contratação de Transporte Escolar em Marechal Deodoro. Geeente! A coisa tá ficando feia e ao que tudo indica o cerco tá se fechando. Demorou, mas tá apertando, lenta e gradualmente. Quem for vivo que pule fora enquanto é tempo. Ah! O inquérito tomou o nº 1.11.000.1384-2013-71.

Dicas para viver mais
Por Emiliano Urbim

Os conselhos clássicos de se manter ativo, bem alimentado e tranquilo continuam valendo, claro. Mas os pesquisadores chegaram a algumas informações surpreendentes: trabalhar muito é um caminho para viver muito, otimismo demais pode ser prejudicial e a genética não é assim tão determinante para prever seu futuro.

Conheça agora mais um ensinamento para viver mais:
Otimismo faz mal à saúde


Enxergar apenas o lado bom das coisas tem seu lado ruim. Pois é: pessoas otimistas tendem a subestimar riscos – um traço de personalidade que pode levar de ultrapassagens ousadas a longas ausências no médico. Além disso, otimismo além da conta deixa você frustrado demais com as dificuldades da vida. Ou seja: com um pé atrás, você vai mais longe.

quinta-feira, 30 de janeiro de 2014

VIVER BEM

Dicas para viver mais
Por Emiliano Urbim

Os conselhos clássicos de se manter ativo, bem alimentado e tranquilo continuam valendo, claro. Mas os pesquisadores chegaram a algumas informações surpreendentes: trabalhar muito é um caminho para viver muito, otimismo demais pode ser prejudicial e a genética não é assim tão determinante para prever seu futuro.
Conheça agora mais um ensinamento para viver mais:


2. Passar fio dental faz bem para o coração
O que uma coisa tem a ver com a outra? Acompanhe o raciocínio: se você não passar fio dental, vai acumular placa bacteriana, que vai causar gengivite, que vai provocar a liberação de substâncias conhecidas como químicos da inflamação, que são os vilões por trás de várias doenças cardíacas. Mas se isso não for argumento suficiente pra você… poxa, gengiva inflamada, dentes em falta e mau hálito não ajudam ninguém na terceira idade.

terça-feira, 28 de janeiro de 2014

FATOS, FUTRYKAS E OPINIÃO

Barco adernando


Mais um furo no barco deodorense: O Procurador Federal Claudio Henrique C. Dias determinou a abertura de inquérito (nº 1.11.000.1384-2013-71) para apurar as “possíveis” irregularidades nas Autorizações de Internação Hospitalar – AIHs, aplicação de recursos federais para a Merenda Escolar com a possibilidade de aquisição em empresas fantasmas e ainda na contratação de Transporte Escolar em Marechal Deodoro. Parece que o furo está aumentando e o barco já está adernando. Quem for vivo que pule fora enquanto é tempo.


Fim de semana simplório
A presidente Dilma foi passar um final de semana em Lisboa e ficou numa suíte simples que custou aos cofres públicos a bagatela de 27.000 reais por dia, segundo o site do jornal Estado de São Paulo. Mas como teve que levar assessores, a comitiva presidencial ocupou mais 30 quartos de luxuosos hotéis de Lisboa e, consequentemente os mais caros. Para disfarsar a extravagância, talvez, a presidente discursou no Fórum Mundial Econômico pedindo que os investidores internacionais apostassem no Brasil e falando no combate à pobreza no Brasil. E bem que poderiam ter se hospedado na embaixada brasileira em Lisboa.

Quem paga a conta?
Toda essa gastança é paga por quem é obrigado a conviver todos os dias com inflação alta, serviços públicos precários, passando por privações, dificuldades financeiras, violência e ainda tendo que aguentar a esquerda caviar zombando descaradamente de toda população.

Reincidente
Não é a primeira vez que Dilma se hospeda em hotéis de luxo à custa do contribuinte brasileiro. Em março do ano passado, a comitiva brasileira fechou 25 quartos de hotéis em Roma e gastou R$ 325 mil em hospedagem, enquanto a embaixada brasileira ficou vazia. A presidente foi acompanhar a posse do Papa Francisco.
E precisava tanta ostentação? Que vergonha!!!



Não somos a Suécia


“Enquanto tivermos esses políticos que só pensam no próprio bolso e na forma de manter-se no poder ou atrelado a ele, usando, manipulando e debochando do povão; enquanto tivermos esse sistema político que só se presta aos interesses dos facínoras; enquanto tivermos essa classe de eleitores... seremos o eterno país do futuro (ou do "faturo", como preferiu Millôr).”
Imaginem se nossos governantes e políticos fossem como os suecos: Copa do Mundo no Brasil em 2014? Olimpíadas em 2016? - Não, obrigado seu Blatter, obrigado COI. Antes vamos dar condições de vida digna ao nosso povo sofrido: hospitais que funcionem, sistemas de transporte que possibilitem seres humanos irem e virem com dignidade, escolas com o infraestrutura adequada que estimulem o aprendizado, habitação, salário e todas as mazelas que já sabemos de cor e que os bandidos no Brasil só lembram nas campanhas eleitorais.
Mas aqui a realidade é outra. Além de sermos o país do "faturo", somos a pátria de chuteiras, e assim nos deparamos com obras superfaturadas, estádios que após os jogos não terão como ser mantidos, muito dinheiro correndo para uns poucos ... Mas a conta para a população virá.

OPINIÃO

As causas da violência

O sociólogo Prof. Sávio Almeida afirma que as causas da violência são decorrentes de inúmeros fatores, mas o principal a ser considerado é o desajuste estrutural e a forma de organização do poder, com uma política violenta e uma economia dependente.
“Se dermos ao termo violência a possibilidade de abranger a tudo aquilo que retira a densidade constitucional, Alagoas em si é um crime.”- continuou o professor.
Com base nas sábias palavras de Sávio poderíamos até sintetizar como causas dois pontos cruciais: a corrupção e a impunidade. Não pontuarmos causas ou atribuirmos culpas, talvez seja a saída para tirarmos das nossas costas o peso da nossa participação – somos no mínimo negligentes ou acomodados. Nós, generalizando e considerando as exceções ínfimas, fechamos os olhos às mazelas que nos afligem e não refletimos ao usar a nossa maior e mais eficiente arma – o voto.
E o que vemos? Políticos corruptos que usurpam as verbas que poderiam estar sendo utilizadas em obras sociais, na melhoria da saúde, no aparelhamento policial e carcerário e, e talvez principalmente na educação. Seriam eles os únicos culpados? Não cremos, pois o Estado é um todo e não partículas. E se não olharmos para frente preparando a juventude de hoje com uma visão mais realista, humana e participativa continuaremos a malhar com ferro frio – não deixaremos marca alguma.
Culpados talvez sejamos todos nós e nossos ancestrais que deitaram em berço esplêndido e esperaram que os milagres acontecessem. O hoje é reflexo do ontem, e o amanhã será o resultado do que fizermos no presente. Portanto para que possamos mudar o rumo da violência teremos que ter determinação para fazermos acontecer, aqui e agora.
Concordo mais uma vez com o Prof Sávio ao afirmar que “atribuir unicamente a violência ao estado é forte demais; mas dizer que o estado é culpado, é um bom caminho para se perguntar pelos responsáveis e tirar do povo os potes de ódio que a mazela pública armazena contra ele.” Acrescento, entretanto que não devemos esquecer também que outros setores da sociedade têm sua parcela dessa culpa e já é mais que hora de fazermos o “mea-culpa”.

Paulo Placido

Dicas para viver mais
Por Emiliano Urbim
Fazer exercícios, controlar o estresse, maneirar no sal, alimentação balanceada, exercícios regulares, álcool sob controle, cigarro à distância, muitas horas de sono — estas regras você já sabe.
Conheça agora ensinamentos para viver mais que estão longe das recomendações nos consultórios e que ofereceremos em doses homeopáticas:

1ª – Nunca se aposente


Pesquisas que comparam trabalhadores e aposentados da mesma idade mostram: quem parou está pior. Claro, vai depender da sua rotina. Mas como sabemos que a poltrona é tentadora, fique esperto. Não precisa trabalhar muito, nem todo dia – ache um hobby, um curso, um compromisso regular. Olha que assistir TV não conta como hobby.